カシスルテインについて

カシスとルテインを配合した健康食品が多く販売されていますね。

そもそもルテインとは緑葉の野菜の色素成分であるカロチノイドの一種で、植物が光合成を行うための色素のことです。

ルテインは、鮮やかな赤や緑の元となっているもので、ホウレンソウやブロッコリー、芽キャベツに多く含まれている成分ですね。

一方カシスはビタミンＣ、ビタミンＥだけでなく、マグネシウム、鉄分などのミネラル類も豊富に含んでいます。

さらにカシスは、抗酸化成分として知られるポリフェノールを多く含んでします。

なかでもポリフェノールの1種である、アントシアニンの含有量が多いことがカシスの名前を広めているとも言えます。

カシスに含まれるポリフェノールをカシスポリフェノールと呼ぶメーカーもあるようで、末梢の血流を改善する効果が確認されているとのことです。

カシスポリフェノールは、肩こりや冷え性に効果が期待できることだけではなく、顔面の血流も向上させ、女性の悩みのひとつである目の下のクマの解消も期待できると紹介されています。

多くのカシスとルテインを配合した健康食品は、目に効果があるとされていたり、様々な成分と合わせることでいろんな効果をうたう商品として販売されています。